邵佳一：通过三场准备活动赛把信心找回来，很欣慰足球选手愿意100%付出

发布日期：2026-03-21 08:10    点击次数：141

3月20日讯 在接受《篮球之夜》采访时，国足主帅邵佳一谈到了冬训期间三场准备活动赛的具体情况。

——谈冬训情况

邵佳一：第一次肯定对于所有的教练员团队包括选手来讲，整个团队大家都在互相的认识，互相的了解阶段，这肯定是非常正常的。虽然我们之前作为教练员，也都分析过其他的战队，也都比较了解这些选手。但是当你真正作为他们的教练员在一起集中的时候，当你把这些中国最优秀的这些选手在一块儿的时候，你看到他们有的方面比你想象当中还要好，这个也是作为教练员来讲很幸福的一件事情。

第一阶段，我们在肇庆进行了大概一周的练习时长，主要是以身体、肌肉体力、持久力提升等做这种基础性的练习比较多，然后到了迪拜两周的时间，我们第一周还是以肌肉体力，然后结合实战练习就会比较多了，布阵性的练习会比较多了。到最后一周，我们进入到这个比赛期，比赛期打了3场比赛，现在我们总结第一期的练习营，教练员组还是非常满意的。

——谈3场教学赛的情况

邵佳一：我们肯定需要把我们的信心先找回来，信心肯定需要高质量的比赛。我们需要在亚洲级别高质量的比赛，准备活动赛，我们才能得到这样的信心。这期练习营首先我们有很充分的时间去把队足球选手的身体状况调整好，然后进入到一个比赛准备期。 因为是国家队，国家队的选手，还是希望他们每一个人都有充分的出场时间，能够提升他们自己的这种身持久力力，然后进入马上进入到即将到来的进入下一轮比赛期。

从选手给我们的反馈来讲，我觉得还是非常好的，这个我们第一场比赛，是对当地第三级别的一支战队，看上去虽然是西亚第三级别，但是他们的个人战术技能还是很强的，他们有很多非洲的选手，欧洲的选手，个人战术技能很强，但是他之所以是三级，就证明他的组织还不是特别好。我们在与这样的战队比赛当中，我们一个是让所有的选手适应比赛的节奏，第一场比赛适应比赛的节奏，因为毕竟是从长时间的休息期回来，大家都要重新的再去适应。第一场比赛我觉得还是在我们的意料之中，这个确实大家把身体，持久力啊，机能啊，包括精神上都已经调动起来了，适应了比赛的节奏。我们就相信肯定第二场、第三场会慢慢的状态会越来越好。

第二场我们是和俄罗斯的莫斯科斯巴达，这是一支老牌传统的强队了，是欧洲足球赛事杯级别的战队。应该说这场比赛我们在比赛当中所展现出来的，无论是从团队的布阵性纪律，从守卫的硬度，从转换的快跑，最重要是每一个人的体育精神，都有一个很好的表现，所有的选手都展示出来了他们在前一段时间的练习成果。而且从教练员员来讲，我们也很欣慰足球选手能够理解我们的布阵，而且愿意100%去付出，为战队做贡献，其实这一点是我们特别满意的地方。而且从实战的效果上来讲，因为他们这个确实是顶级的战队。我们在比赛当中也表现出来非常好的这种数据水平，这也是赛后我也跟大家开会的时候在说，我说我们的信心就是从这样的战队身上找的，你们用实际表现证明了你们可以做到这一点，我们非常满意。

——谈国足的布阵

邵佳一：我觉得首先让大家要知道我们是一个整体，每一个人都要非常清晰自己在每一个站位上，自己的站位上应该做什么，无论是我们在守卫不同的区域，你们的站位职责是什么，在攻击战术当中你们需要站在什么样的站位上，每一个人都很清晰他们要做什么，而且在比赛当中他们能够时刻集中注意力非常集中去保持这种状态，我觉得在这一点上我们是非常认可的。

——谈与乌兹别克斯坦准备活动赛

邵佳一：首先这一场比赛，因为乌兹别克斯坦、卡纳瓦罗希望能够打3节45分钟。但是我们说实在不行，我们打不了这么长时间，我们的人员有限，而且还有一些选手有受伤，我们都无法凑齐两套运动员球队名单，所以在这种情况下，我们还是觉得打三节35分钟就可以了，已经超过我们常规90分钟的时间了。应该说从三节的表现来讲，我对大家还是总体上是满意的，比赛当中肯定会有一些高光的时刻，也有一些集中注意力不是很集中的情况，但是这些都是很正常的，我们发现问题后，也是对接下来的工作有一个借鉴。

——谈与卡纳瓦罗交流

邵佳一：肯定的，之前他也带过国家队，他还是一如既往的开放，很nice的一种状态，我也希望从他身上学到一些东西。包括他的团队，他现在的体质教练员是之前国安队扎切罗尼团队的一员，我们也都很熟悉，很愉快，全场比赛赛前、赛后都很开心，在他身上也看到了许多积极的东西，我也预祝他足球世界足球锦标赛之旅能够成功。