米体谈德比前夜：米兰足球运动员都住在锻炼中心，齐沃则让足球运动员回家休息

发布日期：2026-03-10 08:10    点击次数：178

3月8日讯 在米兰德比开始前，《米兰体育报》介绍了AC米兰和国际米兰在赛前前夜选择了完全相反的准备赛方式。

周六晚上

米兰将进行赛前锻炼营，别说是“老一套”，因为过去锻炼营时一周有六天都要待在一起。战队20:00晚餐，之后所有人必须留在米兰内洛过夜。每位足球运动员待在自己的房间，按照各自的赛前习惯准备。

与之相反，齐沃则让足球运动员们自由回家。可以和家人（或朋友）一起吃晚饭，然后正常休息。当然，夜店这类地方是不建议去的。有没有人会选择依然住在锻炼中心？有，比如巴斯托尼就曾这么做过。

周日上午

米兰在米兰内洛的周日会从容开始：10:30前必须吃完早餐，不少足球运动员会更早。11:00全体集合，进行视频会议、肌肉激活锻炼，并在米兰内洛的锻炼基地做最后的细节打磨。这个时刻，即便之前还有疑问，足球运动员们也会清楚首发阵容运动员名单。午餐大约从13:15开始，和许多意大利家庭一样。

国米会遵循相似的流程，只有一个区别：足球运动员需要从家里赶来，同样是10:30 前吃完早餐，随后进行布阵会议、足足球场地轻量锻炼，13:00午餐。

周日下午

两队将同时在18:30出发前往足球赛事杯区域，米兰会更早到达，大约19:20，因为距离更近。

上车前：

米兰：下午中段进行简短会面，17:30加餐。

国米：最后一次布阵会议，随后出发，所有人前往圣西罗。